37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи. Доповнене видання

"Одна из самых первых потерь во время войны — это потеря чувства безопасности. Также нам может быть трудно оценить, остаются ли наши привычные безопасные места действительно безопасными. В начале полномасштабного вторжения войск РФ в Киевскую область многие мои знакомые уехали на дачи или в загородные дома своих родителей и друзей. Эти места всегда были для них безопасными и давали ощущение защищенности. К сожалению, в новой реальности, которая изменилась слишком быстро, именно они в первые недели войны стали смертельно опасными. В условиях недостатка информации и общей абсурдности ситуации, которая полностью выходила за пределы привычных представлений о реальности, принять неправильное решение было очень просто. Поэтому привязанность к своим прежним безопасным местам сыграла со многими из нас злую шутку"

Почему книгу "37 буддийских штук" стоит прочитать?

Эта книга, написанная Ольгой Корнюшиной, не рассматривает буддизм как религию, а сосредотачивается на том, как буддийские практики могут изменить наше психологическое положение и помочь нам преодолеть трудности и стрессы в жизни. Она помогает учиться реагировать на эмоции, стать более спокойными, преодолеть потери и не держаться за прошлое.

Книга «37 буддийских штук» будет интересна:

1. людям, которые переживают трудности и стрессовые ситуации в жизни и ищут способы их преодоления;
2. тем, кто интересуется психологией и духовным развитием, но не обязательно имеет глубокие знания буддизма
3. людям, которые ищут практические упражнения и советы для развития психологической устойчивости и спокойствия в чрезвычайных обстоятельствах.

Краткая история создания книги:

Автор, Ольга Корнюшина, создала книгу «37 буддийских штук» на основе собственного опыта и переживаний, которые она испытала во время пребывания в зоне боевых действий в Киевской области в конце февраля и начале марта 2022 года. Она адаптировала буддийские практики к современным условиям и добавила к каждому разделу книги размышления и упражнения, которые помогают справиться со стрессами и вызовами, возникающими в чрезвычайных ситуациях.

"Когда ко мне обратились с просьбой назвать три книги, которые, на мой взгляд, могут быть полезны именно сейчас, во время этой страшной войны, то вместе с трудами Виктора Франкла и Насима Николаса Талеба, я указал и очень практичную книгу Ольги Корнюшиной «37 буддийских штук. Как пережить смутные времена». - Игорь Козловский, религиовед, историк, писатель, общественный деятель.