Батьки 24/7. Як зберегти здоровий глузд

Очень много книг написано о том, как родители влияют на ребенка, как его правильно воспитывать. Но практически нет книг о том, как родительство отражается на взрослых людях. Эта книга именно об этом. Даже самые ответственные родители не могут подготовиться к изменениям в их жизни после рождения малыша.

Как выжить физически и морально? Как понимать свои новые эмоции?

Как противостоять давлению общества, погоне за призрачной «идеальностью» мам из инстаграма? Как просить о помощи, когда устали, и не чувствовать вины?

Мария Малыхина, психолог-практик, автор бестселлера «Ребенок в мире эмоций», дает мудрые ответы на самые актуальные вопросы молодых родителей, учитывая выводы профессиональной психологии, собственные наблюдения, рассказы и запросы клиентов на личных консультациях и семинарах. Читайте, прислушивайтесь к себе, наблюдайте за своим ребенком и собой и проверяйте все на личном опыте. К книге разработано бесплатное приложение — чек-лист «Работа со стрессом», которое доступно для скачивания по QR-коду на обложке.