Мука чиа O'freshly, 500 г

Мука из семян чиа — это продукт, полученный из молотых семян чиа. Она обладает множеством полезных свойств и может использоваться в различных кулинарных рецептах.

• Выпечка: Мука из семян чиа может использоваться в качестве замены обычной пшеничной муки при выпечке хлеба, печенья, кексов и других десертов.
• Пищевые добавки: Добавьте муку из семян чиа в смузи, коктейли или йогурт, чтобы улучшить их питательные свойства и добавить дополнительный белок и клетчатку.
• Загуститель: Эта мука может использоваться в качестве загустителя для супов, соусов и каш, придавая им более густую консистенцию и обогащая питательными веществами.

Полезные свойства:

• Богатство питательными веществами: Мука из семян чиа содержит высокое количество белка, витаминов и минералов, таких как кальций, магний и железо.
• Богатство клетчаткой: Этот продукт богат растворимой и нерастворимой клетчаткой, которая способствует здоровому пищеварению и поддерживает общее здоровье кишечника.
• Поддержка здоровья сердца: Регулярное употребление муки из семян чиа может помочь снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Поддержка здоровья костей: Благодаря высокому содержанию кальция мука из семян чиа может помочь укрепить кости и предотвратить развитие остеопороза.

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г продукта (все данные приблизительны, так как могут зависеть от условий выращивания семян, сезона сбора урожая и т. д.)::

• Калории: около 486 ккал
• Белки: около 16 г
• Жиры: около 31 г
• Углеводы: около 42 г

Срок годности муки из семян чиа обычно составляет несколько месяцев, и её следует хранить в сухом и прохладном месте, чтобы сохранить все её полезные свойства.