Довго і щасливо. Відкиньте ілюзії про ідеальне життя

Забудьте об идеальной жизни. Ее не существует. Устоявшиеся социальные нормы диктуют людям, что им нужно хотеть, делать, думать или чувствовать. Мы обязательно должны получить хорошее образование, жениться, родить детей, много зарабатывать и вести здоровый образ жизни.

Автор этой книги, преподаватель поведенческих наук Пол Долан приводит многочисленные исследования, которые показывают, что далеко не все чувствуют себя счастливыми в браке или когда зарабатывают больше, чем сосед. Эксперт по вопросам счастья размышляет, как научиться принимать свою жизнь и освободить ее от стереотипов и чужих ожиданий.

На примере реальных жизненных историй автор поможет разобраться в себе и понять, станете ли вы счастливее, если откажетесь от устоявшихся моделей развития жизни и выберете свой собственный вариант.