Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях

Пособие «Дыши и живи» возвращает к жизни через любовь. К нормальной жизни. Несмотря на войну. Эти эффективные психологические техники и упражнения можно применять, когда речь идет о тревоге, стрессе, ПТСР, психологической травме, потере, вине выжившего, депрессивных состояниях. А поскольку книга частично написана в форме диалога психолога с клиентом, то вместо скуки от сухой теории читатель чувствует присутствие в своей жизни психолога, с которым можно «на ты» и который спрашивает «Как ты?».