Фитбол Hop-Sport 55см серебристый + насос 2020

Фитбол HS-R055YB 55 см - это простое устройство, которое разнообразит ваши домашние тренировки. Рекомендуется для общего развития и упражнений на растяжку, а также для реабилитации людей разного возраста. Тренировки с мячом для гимнастики эффективно задействуют глубокие мышцы, предотвращают боли в спине и развивают чувство равновесия. Изготовленный из прочной эластичной резины, мяч обладает высокой устойчивостью к повреждениям. Продукт поставляется с насосом, поэтому вы можете сразу наполнить мяч воздухом и начать тренировку.

Технические данные

• Модель: HS-R055YB
• Цвет: серебристый
• Диаметр: 55 см
• Максимальный вес пользователя: 100 кг
• Материал: ПВХ
• В комплекте: насос

Безопасная тренировка

На мяче Hop-Sport вы можете сидеть и лежать свободно и бесстрашно, перенося на него вес своего тела. Мяч изготовлен из прочного пластика - эластичной резины, позволяет тренироваться на мяче человеку весом до 100 кг. В случае случайного прокола мяч будет сдуваться постепенно, в медленном темпе, что еще больше повышает вашу безопасность во время тренировки.

Широкий диапазон применения

Тренировки с фитнес-мячом улучшают общее состояние организма. Он прекрасно расслабляет все тело, это также эффективный способ укрепления мышц и всего позвоночника. Таким образом, он уменьшает боль в области спины и снижает риск их возникновения в будущем. Кроме того, мяч часто используется во время растяжки и аналогичных тренировок. Благодаря многочисленным преимуществам, упражнения с мячом рекомендуются для всех - и для пожилых людей, и для беременных.

Размер мяча

Диаметр шара в надутом состоянии составляет около 55 см.
Подбирайте размер мяча под свой рост!
До 140 см в высоту - шар диаметром 35-40 см.
140 - 150 см ростом - шар диаметром 45 см.
151-165 см ростом - мяч диаметром 55 см.
166-175 см ростом - мяч диаметром 65 см.
176-185 см ростом - мяч диаметром 75 см.
Высотой 185 см и более - мяч диаметром 85 см.
Помните! При сидении на мяче для фитнеса угол между бедром и голенью должен составлять 90 градусов, а угол между бедрами и туловищем 90 градусов или более.

Надувайте мяч правильно

Перед надуванием держите мяч при комнатной температуре не менее нескольких часов. Используйте для накачивания насос Hop-Sport, прикрепленный к изделию. Всегда качайте мяч при комнатной температуре.
В первый раз надуйте мяч до меньшего размера (3/4 размера мяча), затем, по крайней мере через 5 часов, надуйте его до окончательного размера - как указано в технических характеристиках продукта. Плотно закройте клапан.
Подождите не менее 12 часов после надувания. Перед тем как начать тренировку с мячом, еще раз проверьте размер. При необходимости отрегулируйте, осторожно спустив или накачав воздух.