Гиря виниловая Gymtek 3кг черный

Гиря от Gymtek весом 3кг - это полноценный спортивный инвентарь, который пригодится в каждом домашнем спортзале. Благодаря гире Gymtek 3кг вы улучшите осанку, уменьшите боль в спине, ведь тренировки с гирями также задействуют глубокие мышцы, которые трудно стимулировать гантелями или штангой. Поскольку упражнения дают комплексную нагрузку, тренировки улучшат общее состояние организма, а значит, и работу кровеносной системы. Гиря не занимает много места в комнате. Информация о весе каждой гири четко обозначена на передней части гири.

• Вес: 3 кг
• Эргономичная ручка
• Материал: минеральное композитное наполнение, высококачественный полимерный материал (PP)
• Окружность ручки: 11 см (+/-)
• Прочная конструкция
• Материал устойчив к механическим повреждениям
• Гарантия: 24 месяца

Качественно важной характеристикой гири Gymtek является эргономичная форма и удобный хват. Плоская нижняя часть гири гарантирует стабильную опору. Гири виниловые Gymtek созданы с учетом всех эргономических потребностей нашего организма, чтобы силовые тренировки были максимально качественными и полезными. Удобная ручка обеспечит комфортный хват и отличные результаты тренировок.

В отличие от упражнений с гантелями, тренировки с гирями от Gymtek в большей степени задействуют мышцы предплечья, заставляют тело сохранять равновесие, развивают гибкость и координацию. Тренировки с использованием гири не только улучшат вашу силу и выносливость, но и помогут улучшить форму, не опасаясь лишнего набора мышечной массы. Кроме того, благодаря тренировкам с отягощениями вам будет гораздо легче выполнять повседневные дела, благодаря чему вы избежите травм, например, при подъеме тяжелых предметов или тяжелом физическом труде.

Основным упражнением с использованием гири является так называемый свинг, который имеет много различных форм выполнения. Упражнение предполагает раскачивание гири двумя руками. В исходном положении гиря располагается между ногами, а в конечном - на уровне груди. Только с помощью этого одного упражнения вы укрепите большую часть своих мышц, повысите выносливость и силу суставов, улучшите работу сердечно-сосудистой системы.