Хвороби, спричинені стресом. Поради для людей, які занадто багато віддають

За свою многолетнюю практику в психиатрии доктор Тим Кантофер помог сотням людей справиться с различными проблемами, которые негативно влияли на их жизнь. В этой своей работе он основательно подошел к рассмотрению болезней, возникающих из-за чрезмерного стресса, и поиску способов их предотвращения и лечения. Сделайте шаг к свободе жить своим умом, не боясь ошибок, не пренебрегая своими чувствами и не принося себя в жертву, чтобы угодить другим! Эта книга поможет вам понять причины вашего стресса (прошлые и настоящие), а также распознать людей, которые могут ухудшать ваше состояние, и вычеркнуть их из своей жизни или, по крайней мере, минимизировать их влияние.