Курага Узбекистан 500 г

Курага — это высушенные плоды абрикоса, которые при сушке не только не теряют питательную ценность, но и концентрируют полезные вещества.

Благодаря своему составу курага благотворно влияет на организм человека. В ней содержатся витамины А, В1, В2, РР, Е, С, К, бета-каротин, железо, фосфор, калий, натрий, магний, кальций, клетчатка.

Курага занимает первое место среди продуктов по содержанию калия.

Курага считается прекрасным диетическим продуктом, и доказано её омолаживающее действие на организм.

Диетологи и врачи рекомендуют ежедневно употреблять курагу. Большое количество калия помогает регулировать кровяное давление, поэтому она полезна гипертоникам. Курага эффективно выводит токсины и шлаки из организма, способствует очищению печени.

Для людей, соблюдающих диету, спортсменов и тех, кто подвергается повышенным физическим и умственным нагрузкам, курага просто необходима в ежедневном рационе.

Курага прекрасно сочетается с другими сухофруктами и орехами. Например, смесь кураги, чернослива, грецких орехов и меда — отличное витаминное средство для поддержания иммунитета.

В приготовленных блюдах и напитках курага придаст им неповторимый вкус, цвет и яркий аромат.