Искусство сосредоточиться. Как у нас украли внимание

Наша жизнь полна отвлечений.

Пытаясь прочитать книгу, мы постоянно отвлекаемся на смартфон и соцсети, вынужденные еще раз перечитывать один и тот же абзац; обучение становится почти невыносимым из-за невозможности сосредоточиться на теме; эффективность работы значительно снижается из-за всех новых электронных писем, которые выкрикивают на мониторе вашего компьютера.

Наконец, плохое внимание ухудшает наши отношения с семьей и друзьями, ведь создает впечатление безразличия, когда вы забыли, о чем вам рассказывает близкий человек.

ISBN: 978-617-8053-01-7