Набор резинок для фитнеса York Fitness 4 шт (5 - 40кг)

Набор резинок для фитнеса York Fitness 4 шт (5 - 40 кг)

Набор фитнес-резинок от York Fitness состоит из четырех резинок с разным сопротивлением: от 5 до 15 кг для резинки с наименьшим сопротивлением и от 20 до 40 кг для резинки с наибольшим сопротивлением. Это позволяет регулировать интенсивность вашей тренировки в зависимости от ваших физических возможностей и целей. Изменение нагрузки способствует не только развитию мышц, но также улучшает стабильность суставов и увеличивает их подвижность, заставляя их активно работать при преодолении сопротивления. Фитнес-резинки идеально подходят для использования как в тренажерном зале или фитнес-клубе, так и во время реабилитации. Они подходят для тренировок в любом возрасте. Компактные размеры набора обеспечивают легкость хранения и транспортировки.

Основные характеристики:

• Устойчивость к разрывам и износу
• 100% прочный натуральный латекс
• 4 разных цвета и толщины
• Различный уровень сопротивления
• Все резинки имеют длину 208 см и толщину 4,5 мм
• В набор входят резинки: 5-15 кг, 10-20 кг, 15-25 кг и 20-40 кг
• Гарантия: 24 месяца

Увеличение нагрузки:

Комплект из 4 резинок для фитнеса York Fitness используются во время тренировок в кроссфите, армрестлинге, тяжелой атлетике, единоборствах и боксе, а также общеукрепляющих и растягивающих упражнениях для поддержания тонуса мышц. Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на ту стадию, на которой вы сейчас находитесь. Генерируя сопротивление в диапазоне от 15 до 40 кг. Также ознакомьтесь с другими резинками для фитнеса York с более высоким диапазоном нагрузки и завершите свой индивидуальный домашний тренировочный набор!

Качество и безопасность:

Фитнес-петли от всемирно известного бренда York изготовлены из высококачественного безопасного латекса, который является наиболее износостойким и не прихотлив в использовании. Основным преимуществом резинок является их ширина, с помощью которой и достигается разница в нагрузке. Подтягиваться или растягиваться будет комфортно, нагрузка равномерно распределяется на мышцы, уменьшаясь на предплечье и пальцах. Это важно для гармоничного и правильного развития мышечной системы.

Примеры и эффект от упражнений:

• Отжимания: резинки используются для усиления хорошо известных упражнений, таких как отжимания.
• Используйте их для усиления различных хватов и различной нагрузки.
• Упражнения на пресс: используйте ленты для увеличения нагрузки на мышцы пресса. Можно использовать горизонтальную тягу или сверху.
• Гребля с резинками. Это упражнение воздействует на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
• Становая тяга с резинками. Это упражнение задействует так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
• Вы можете использовать резинки, как основной вид нагрузки и развития основных мышц тела - бицепс, трицепс, плечи, грудь, спина.