Нотатки про нервову планету

Автор бестселлеров New York Times

Эта книга - настоящий помощник в непонятном мире стресса и тревожности. Она помогает сохранить здравый ум в условиях быстрого темпа жизни и информационного навала. Автор, Мэтт Хейг, делится своим опытом борьбы с депрессиями и паническими атаками, что делает книгу особенно ценной. Она раскрывает секреты сохранения здравого ума в эпоху технологий, помогает находить счастливый баланс в мире, вызывающем тревогу.

Эту книгу можно рекомендовать тем, кто ищет способы снятия стресса, изучения методов релаксации и сохранения психического здоровья в современном всегда занятом мире.

"Привлекательная и заставляющая задуматься... Удивительно проницательная хроника жизни в эпоху социальных сетей". -The Guardian

"[Хейг] - умный оператор, который знает свою читательскую аудиторию и искренне хочет ей помочь... Я дошел до последней страницы, восхищаясь изобретательной энергией и проницательностью автора". - The Daily Mail