Освои себя - Леона Мильтон

В подростковом возрасте так важно научиться нравиться себе.

Сложившаяся в этот период самооценка определит твое будущее мировоззрение, и очень важно, чтобы оно не было слишком самокритичным.

Хочешь меньше обижаться и беспокоиться, не стесняясь стремиться к успеху и меньше требовать от себя быть таким, как все? Собранные в этой книге упражнения и опыт настоящих подростков помогут разобраться в своих эмоциях и иногда пожалеть себя, а иногда – наоборот, подбодрить и подтолкнуть к действию.

Придется победить негативные мысли и порыться в себе, но ты это точно сможешь.

Готов меняться?

ISBN: 978-966-982-525-4