Опануй себе - Леона Мільтон

У підлітковому віці так важливо навчитися подобатися собі.

Сформована у цей період самооцінка визначить твій майбутній світогляд, і дуже важливо, щоб вона не була занадто самокритичною.

Хочеш менше ображатися й тривожитися, не соромлячись прагнути успіху та менше вимагати від себе бути "таким, як усі"? Зібрані в цій книжці вправи та досвід справжніх підлітків допоможуть розібратися у своїх емоціях та інколи себе пожаліти, а часом – навпаки, підбадьорити й підштовхнути до дії.

Доведеться перемогти негативні думки й покопирсатися в собі, але ти це точно зможеш.

Готовий змінюватися?

ISBN: 978-966-982-525-4