Перемагаємо дисбактеріоз - Сергій Чугунов

Це дивне, неприємне для вуха слово «дисбактеріоз» давно у всіх на слуху. Подеколи такий діагноз ставлять людині буквально з перших місяців народження і він вже на все життя стає її супутником. Що ж це за таке захворювання і як його вилікувати? Завдяки нав’язливій рекламі більшості з нас відомо, що є корисні бактерії з префіксами «лакто-» і «біфідо-». Вони незбагненим способом використовуються у йогуртах та кефірах, зберігаючись аж цілий місяць на полицях крамниць та в наших холодильниках. Зате в кишечнику такі бактерії, коли хоч трохи щось не так — одразу гинуть. У молодих, струнких і красивих людей, які не переймаються проблемами надмірної ваги, авітамінозу, посіченого волосся та нездорової шкіри таких бактерій повно-повнісінько! Зате коли їх мало, це дисбактеріоз (!!!), од якого в животі все нуртує, кар’єра летить шкереберть, зникають вітамін і навіть секс нам не дарує радості! Однак ми з вами люди мислячі, рекламі сліпо не повіримо. Тож на сторінках цієї книги зробимо спробу скрупульозно в усьому розібратися, й тоді ви зрозумієте, що такого діагнозу взагалі не існує, а дисбактеріоз — це не хвороба, а якісна зміна бактерійної мікрофлори, передусім — товстого кишечника.