Приборкати страх. Досвід «морського котика»

Пособие, с помощью которого вы сможете превратить свои страхи в друзей, от автора бестселлеров New York Time и бывшего «морского котика» Брендона Вебба.

Выполняя опасные для жизни миссии в горячих точках планеты, скажем, захватывая вражеские корабли или освобождая заложников, он научился справляться с вполне естественной паникой перед лицом угрозы. Вебб разработал и преподавал программу подготовки снайперов-спецназовцев, где особое внимание уделял пяти этапам преодоления страха — они есть в этой книге. Полученные навыки он использует и после ухода из военной службы, создав и возглавив многомиллионный медийный бизнес. Гражданская жизнь, конечно, не такая опасная, как миссия в пустыне Афганистана, однако чувство страха и здесь часто сильно дает о себе знать.

Опираясь на собственный уникальный опыт и истории именитых друзей и участников его подкаста «Сила мысли» (The Power of Thought), автор в своей новой книге учит превращать страх в союзника. «Вы можете быть пленником своего страха, — говорит Уэбб, — или же он может стать катапультой, которая запустит вас к желанному». Главное здесь не бороться со страхом, а прежде всего — понять его.