Резинка для фитнеса Hop-Sport 23-57 кг HS-L044RR зеленая

Резинка для фитнеса HS-L044RR 23-57 кг - простой инструмент, благодаря которому вы можете эффективно увеличить силу мышц и улучшить гибкость суставов. Ее главным преимуществом является универсальность - она идеально подойдет для различных видов тренировок, от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Резинка HS-L044RR создает сопротивление в диапазоне от 23 до 57 кг. Рекомендуется как любителям, так и прогрессивным спортсменам, которые хотят подняться на более высокий уровень. Небольшой размер позволяет легко транспортировать и хранить.

Увеличение нагрузки

Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на ту стадию, на которой вы сейчас находитесь. HS-L044RR способна генерировать сопротивление в диапазоне от 23 до 57 кг. Также ознакомьтесь с другими резинками для фитнеса Hop-Sport с более высоким диапазоном нагрузки и завершайте свой индивидуальный домашний тренировочный набор.

Лучшие тренировочные эффекты

Упражнения с резинками значительно увеличивают результаты ваших тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно конечности) и сформировать всю фигуру. Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем при обычных упражнениях, без дополнительного сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации травм после конечностей - они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать растущую нагрузку.

Прочный латекс

Резинка для фитнеса HS-L044RR изготовлена из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. После растяжения он возвращается к своей первоначальной форме, не деформируясь. Кроме того, он не впитывает воду, что делает его очень легко очищать, обеспечивая вам полную гигиену использования.

Упражнения с использованием резинок:

1. Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует прежде всего средние ягодичные мышцы.
2. Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодные мышцы.
3. Гребля с резинками. Это упражнение влияет на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
4. Стандартная тяга с резинками. Это упражнение задействует в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.
5. Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом управлении мы задействуем преимущественно дельтовидные и плечевые мышцы.
6. Подъем рук в сторону с использованием резинок. В этом управлении преимущественно работают дельтовидные и плечевые мышцы.
7. Упражнения "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на проработку прямой мышцы живота.
8. Разведение ног лежа на боку - задействует мышцы бедра, средние ягодные мышцы и подколенные сухожилия.