Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...

Эта книга создана для тех, кто столкнулся с травмой прошлого и желает восстановить свое психическое и эмоциональное здоровье. Она поможет вам разобраться в собственных эмоциях, воспоминаниях и паттернах, которые могут оказывать негативное влияние на вашу жизнь.

Авторы, Опра Уинфри и психиатр Брюс Перри, предлагают вам глубокий анализ и совместную работу над преодолением травм и освобождением от негативных влияний прошлого.

Книга содержит искренний разговор и практические советы, которые помогут вам почувствовать облегчение и найти путь к восстановлению психического благополучия.

Эта книга предназначена для всех, кто столкнулся с травмой прошлого и стремится восстановить свое психическое и эмоциональное здоровье. Она может быть полезна для тех, кто ищет способы преодоления эмоциональной боли, понимания собственных воспоминаний и негативных паттернов поведения.

Также эта книга может быть полезна специалистам в области психологии и психиатрии, работающим с пациентами, имеющими травматический опыт.