Дневник самозаботы «Свидание с собой» светлый

• Дневник рассчитан на 3 месяца
• Размер внутреннего блока: 148х210 мм
• Обложка с матовой ламинацией
• Тиснение фольгой
• Плотность бумаги: офсет 100 г/м²
• Количество страниц: 176
• Внутреннее наполнение:

- Ежедневный блок, разделенный на утренние строки (сон, энергия, настроение, намерение на день и вещи для моего благополучия) и вечерние (вода, физическая активность, сбалансированность питания, урок дня, настроение и момент, который его поднял, поводы для гордости и поступки для своего внутреннего ребенка).

- Разделы для всеохватывающей рефлексии, практики заботы о себе, в частности антистресс-инструменты, SOS-практики и много других интерактивных страниц.

• Ляссе
• Язык: украинский