Покой в каждом шагу. Путь осознания в повседневной жизни

Вы считаете, что все ваши поступки подчинены прекрасной цели и приближают вас к ней, однако чувствуете себя растерянными и несчастливыми? Есть семья, но чувствуете себя одинокими? Имеете все необходимое и даже больше, но все же ваша жизнь пуста? Эта книга о возвращении к себе, об осознанном дыхании, улыбке, медитации, о необходимости непосредственного восприятия мира.

О том, что единение со всем миром может стать не только спасением в сложных ситуациях, но и стратегией всей жизни, благодаря которой можно преодолевать неуверенность, гнев и депрессию, налаживать отношения с природой и самими собой, деятельно помогать людям, вовсю ощущать и радоваться жизни.

ISBN: 9786177646203