Ешь, пей, худей - Наталия Самойленко

Главный современный стандарт красоты – это здоровье.

Контроль веса, правильное питание, физические упражнения необходимы для того, чтобы продлить молодость организма и избежать многих болезней.

Если вам кажется, что выполнять все эти предписания трудно и медленно, книга врача в области диетологии и эндокринологии Наталии Самойленко поможет разобраться в причинах лишнего веса, подобрать рацион, сформировать привычку правильного питания.

Легкий и понятный авторский стиль, оригинальные иллюстрации Наталки Гайды будут мотивировать позитивные изменения.

Диагностика веса, гормоны и вес, мифы о похудении, полезная информация о жирах, белках и углеводах, влиянии переедания на организм – все это и многие другие, необходимые для здоровья и молодости сведения, вы найдете в книге Наталии Самойленко.

ISBN: 978-617-7563-42-5