Креатин - Вага: 300 г

Перше знайомство з креатином і з ТМ OstroVit. Щодо креатину: два місяці, без надмірних тренувань, іноді легкі тренування 2-3 рази на тиждень. Утримки води не замітив, вага не змінилась, об'єми можливо трохи збільшились (але це не точно), але це скоріше завдяки виконанню вправ. Чи відчув дію креатину, чи правильно його застосовував? Скоріше ні. Як напій, особливо влітку, доволі приємний освіжаючий смак, але присутній цукрозамінник не кожному сподобається. Ще приймав один з препаратів OstroVit для суглобів і там, нажаль, не відчув покращення. Чомусь склалось враження, що питання саме до ТМ, можливо все ж необхідно вибирати більш відомих та перевірених виробників, суб'єктивно.

Переваги: Відносно невелика ціна в порівнянні з більш відомими виробниками

Недоліки: Плюсів для себе не знайшов

Це вже вдруге беру креатин цього виробника (вперше брав зі смаком кавуна). Креатин має приємний смак апельсину та легко п'ється. На тренуваннях зникло відчуття тотального виснаження, а значить креатин працює. Серед недоліків (хоча це і не зовсім недолік) - повністю не розчиняється у воді. Пробував розмішувати ложкою у чашці і у шейкері - все одно частина порошку утворює осад. Доводиться перемішувати і швидко випивати поки порошок не осів на дно.

Переваги: Ціна, працює

Недоліки: не дуже добре розчиняється у воді

Брала вперше, тому не можу порівняти. Приймаю по 3г (думаю, якісь зміни було б складно помітити). Самопочуття нормальне, можливо і є якась користь 🙂 З мінусів — занадто насичений та солодкуватий смак, як на мене навіть перебор. Щоб пити комфортніше, розводжу у більшій кількості води. Наступного разу братиму без смаку, але він, на жаль, дорожчий. В цілому за свою ціну ок. Можна брати, якщо не бентежить солодкий смак.

Переваги: Ціна

Недоліки: Занадто виражений смак

Брав цей креатин вперше — загалом дуже задоволений. Смак приємний, апельсиновий, без зайвої хімії. Добре розчиняється у воді, не лишає грудочок. П’ється легко. По ефекту — помітив трохи більше енергії на тренуваннях і краще відновлення після навантажень. П’ю щодня перед залом. Упаковки вистачає надовго, ціна адекватна як для такої якості. Думаю, ще візьму, коли закінчиться.

Переваги: гарний смак

Цей креатин дуже зручний у використанні! Легко розчиняється у воді і не має зайвого смаку, тому я часто додаю його до протеїнових коктейлів або передтренувальників. З помітним підвищенням витривалості під час тренувань відразу стало видно, що результат є! М’язи стали сильнішими, а тренування інтенсивнішими. Раджу всім, хто хоче досягнути реальних результатів у тренуваннях.

Це моя перша покупка креатину тому немає з чим порівнювати. Але мені сподобався освіжаючий насичений смак та аромат кавуна. З недоліків можна назвати погану розчинність - через 1-2 хвилини інтенсивного помішування на дні чашки утворюється осад (неповне розчинення порошку). Треба інтенсивно розмішати і поки порошок не встиг осісти - швидко випити

Переваги: Смак та ціна

Недоліки: погано розчиняється

Якісний креатин, приємний апельсиновий смак. Добре розчиняється у воді, без грудочок, не має хімічного присмаку. Я розбавляю в трішки підігрітій звичайній воді – пити приємніше. Щодо ефективності сказати важео, тому що п'ю регулярно, але щонайменше втрати сили не відчув. Загалом хороше співвідношення ціни та якості – можу рекомендувати!

Цей креатин справжній хіт! Уже через кілька днів помітив підвищення витривалості та сили на тренуваннях. Без необхідності завантаження, просто п'ю його вранці та після тренувань, і м'язи відчуваються набагато потужніше. Дуже добре допомагає з відновленням після інтенсивних тренувань, а результати не забарилися.

Спеціально купила креатин без смаку, щоб додати його у креатин зі смаком яблука, куплений раніше. Оскільки смак яблука був дуже концентрований, якщо його розвести у 100-150мл води. А зараз після змішування - просто супер! Для зручності пересипала у пластиковий лоток, набирати стало зручно.

Переваги: сприяє післятренувальному відновленню та підвищує силові показники; є мірна ложечка

Недоліки: незручне пакування: щоразу набираючи ложечкою порошок, замазуєш руку