Суперфуди - Тип: Крупи

Побачив по телебаченню сюжет про амарант, у якому мені повідомили, що ця культура у майбутньому може стати однією з найпулярніших. Вирішив спробувати і замовим на MAUDAU. В Україні цю рослину більше знають, як щириця. З давніх давен наші предки вживали у раціон насіння щириці, а також пагони і листя. А зараз саме про даний продукт. Швидко вариться, сильно збільшується в об’ємі при варці, має приємний смак, а головне - дуже корисний. Вживати амарант можна, як кашу, або, як десерт. Зележно від того, чим заправите. Ми пробували з молоком, медом, згущеним молоком, а також з м’ясними стравами у солоному варіанті. Смачно і так, і так. Обов’язково буду брати ще і Вам раджу спробувати.

Переваги: Корисний для здоров’я.

Недоліки: Немає.

Хороший продукт для збільшення кількості клітковини в раціоні. Висівки мають приємний житній аромат. Текстура трохи грубувата (припускаю, що це актуально для будь-яких житніх висівок, а не лише для конкретно цих) . Як на мене, гарно підходять для випікання житнього хліба, але якщо є бажання використовувати в сирому вигляді (додавати в воду, кефір, тощо), то перед вживанням їх краще запарювати.

Переваги: Користь, ціна

Недоліки: Текстура

Амарант «Сто Пудів» – крута штука, якщо хочеться чогось корисного і нестандартного. Маленькі зернятка, смак трохи горіховий. Вариться швидко, не перетворюється на кашу. Корисний по повній програмі: купа білка, вітамінів, без глютену – саме те, якщо слідкуєш за харчуванням. Можна варити, додавати в супи або навіть у випічку. Якщо ще не пробували – точно варто!

Амарант не дуже популярний продукт, але при цьому досить корисний для здоров'я. Тому я хочу поділитися враженням. Крупа вариться швидше за інші, набуває приємного смаку і майже однорідної, трохи в'язкої консистенції. Я додаю також насіння, мед, ягоди і це виходить смачно.

Переваги: Смак, склад

Недоліки: Не виявлено

Амарант дуже мені схожий на кіноа. Для нас це не є крупою щоденного вжитку. Але під час прикорму дітей я часто готувала його. І тепер час від часу готую, щоб розбавити щоденне меню. Готую як звичайну кашу з маслом

Зерновита чіа – чудовий продукт для здорового харчування. Насіння легко додавати до різних страв, а його поживні властивості приносять користь організму.

Переваги: ✅ Висока якість – насіння має однорідний розмір, не містить сміття чи домішок. ✅ Натуральний смак – нейтральний смак, що не впливає на страви, добре додається до йогуртів, смузі чи каш. ✅ Зручна упаковка – щільно закрита, зберігає насіння від вологи. ✅ Багатство корисних властивостей – багате на омега-3 жирні кислоти, клітковину та антиоксиданти. Чудово підходить для підтримки здоров’я.

Недоліки: ⚠️ Трохи висока ціна – але за таку якість варто доплатити.

Міленьке, трішки є сміття. Замовила цієї фірми, оскільки раніше брала крупи і було все добре. Але це насіння не ідеальне, тому напевно доступна ціна.

Переваги: Ціна

Недоліки: Не дуже чисте насіння

Вперше куштувала насіння чіа, мені сподобалося. Інші не купувала, взяла ці по акції, але хочу сказати, що сміття не помітила поки що.

Переваги: Брала по знижці, тому вийшло вигідно.

Недоліки: Поки що не знайшла

Хороша ціна по акції. Додавала амарант у домашні хлібці, вийшло смачно. Гарна якість продукту.

Переваги: Джерело вітамінів