Ефективність:

• сприяє відновленню м'язів після тренування;
• глутамін зміцнює імунну систему;
• підтримує виробництво енергії в організмі;
• зміцнює епітеліальний шар кишківника та зменшує запалення.

Принцип дії:

Глутамін одна з найвідоміших амінокислот у спорті, багато в чому через свою імунопідтримуючу здатність, а також енергетичну та будівельну. Більш ніж на половину м'язи складаються з Глутаміну і хоча організм може синтезувати глутамін у необхідних кількостях, дуже часто наше тіло зазнає тимчасового дефіциту цієї органічної амінокислоти. Наприклад під час хвороби імунна система з високою швидкістю споживає глутамін для термінового вироблення макрофагів, лімфоцитів і цитокінів для знищення патогенних бактерій. Людям з ослабленою імунною системою або після операцій рекомендується приймати глутамін.

Крім того, в період виснаження, наприклад під кінець тренування після вправ високої інтенсивності, глутамін виступає як джерело енергії перетворюючись на глюкозу. Він також необхідний для синтезу білка та відновлення пошкоджених м'язових волокон. Для підтримки позитивного балансу між синтезом глутаміну та його поглинанням рекомендуємо додати в раціон Amix L-Glutamine micro powder, яку можна змішувати з будь-якою рідиною і пити в будь-який час.

Існують дослідження, що описують користь для епітелію кишківника від вживання глутаміну. Амінокислота зменшує вироблення прозапальних клітин цитокінів у слизовій оболонці кишківника, що сприятливо впливає на профілактику та лікування ВЗК запальних захворювань на кшталт виразкового коліту.

Підсумуємо: спортсмени приймають глутамін для підтримки синтезу білка та збільшення м'язової маси, а також зміцнення імунітету та підтримки рівня енергії.

Рекомендації до вживання: приймати 1 порцію (6 капсул) один-два рази на день.