Ефект від приймання:

• підтримка сухої м'язової маси під час фізичних навантажень. Зниження катаболізму м'язових клітин;
• підтримка енергетичного балансу;
• стимуляція синтезу білка - органічної речовини необхідної для виконання будівельної функції тканин організму та підтримки сухої маси м'язів.

Принцип дії:

Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (BCAA) - це стандартна добавка для спортсменів, які прагнуть покращити свої спортивні результати в побудові сухої та рельєфної фігури. Дослідження, проведені в галузі спортивного харчування, підтверджують унікальні переваги BCAA: 

1. Стимуляція білкового синтезу: BCAA включають L-лейцин, L-ізолейцин і L-валін (всього 3 "амінки") вони відіграють значну роль у стимулюванні синтезу білка, який необхідний для відновлення пошкоджених після тренування м'язових волокон і приросту обсягу загальної м'язової маси. ВСАА є пептидами білка і не відкладаються у підшкірний жир.
2. Підтримка енергії та витривалості: BCAA можуть бути використані вашим тілом як джерело енергії під час інтенсивних тренувань. Коли ендогенні запаси енергії з глікогену вичерпуються, організм руйнує білок м'язових волокон для отримання амінокислот і перетворення їх на глюкозу, а потім в енергію аденініз-три-фосфат. Але якщо ви вживаєте ВСАА на тренуванні, організм буде використовувати легкодоступні ВСАА з вашого напою, тим самим забезпечуючи себе додатковою енергією, без катаболізму м'язів.
3. Зменшення м'язового руйнування: BCAA проявляють свої антикатаболічні властивості, знижуючи розпад м'язів під час тренувань. Це особливо важливо у періоди високої інтенсивності та стресу.

Відновлення:

Branched-Chain Amino Acid (або амінокислоти з розгалуженим ланцюгом - BCAA) сприяють швидкому відновленню, зменшуючи період часу, необхідний для відновлення м'язів та тканин після фізичного навантаження.

Як використовувати:

1. BCAA широко застосовуються у вигляді добавок, напоїв та порошків для підтримки тренувального процесу та максимізації результатів. Їхнє вживання до, під час або після тренувань може максимально розкрити потенціал вашого організму! Однак, професійніше було б приймати після тренування саме протеїновий коктейль, оскільки він містить вичерпно повний аміно-комплекс. Протеїн відрізняється від ВСАА, і те й інше відмінний робочий інструмент для побудови спортивної атлетичної конституції, але потрібно знати правильний час застосування добавок:
2. ВСАА переважно вживати перед тренуванням або під час тренування, для підтримки енергетичного потенціалу та зменшення руйнування м'язових волокон.
3. Протеїн це комплексна добавка для відновлення, яку приймають після фізичного навантаження. Вживання білкового коктейлю на тренування неможливе через стимуляцію роботи ШКТ. ВСАА своєю чергою це очищені швидкозасвоювані амінокислоти.

Рекомендації до вживання: розмішайте один пакетик (10 г) на 200 мл води, пийте перед тренуванням або під час фізичних навантажень.