Опануй себе Vivat різнокольоровий (ЦБ-00273676)

Опануй собою. У підлітковому віці так важливо навчитися подобатися собі. Сформована у період самооцінка визначить твій майбутній світогляд, а надмірна самокритика може неабияк нашкодити. Хочеш менше ображатись і тривожитися, не соромлячись прагнути успіху, і менше вимагати від себе бути як усі? Зібрані в цій книзі вправи та підлітковий досвід знаменитостей допоможуть розібратися в емоціях, іноді пошкодувати себе, а іноді, навпаки, підбадьорити і підштовхнути до дій. Доведеться перемогти негативні думки і покопатися в собі, але воно того варте! Давай змінюватись?