Сочевиця червона сушена, 350 г (878106)

Сочевиця червона добірна - незвичайний і дуже корисний продукт, який багато хто обходить стороною. І дуже дарма. У кашах із сочевиці дуже багато корисних речовин, необхідних для міцного здоров'я. Калорійність у сочевиці досить висока. Однак у відвареному вигляді показник набагато нижчий і саме тому цей продукт можуть сміливо включати до свого раціону те, хто мріє позбутися набридливої зайвої ваги.

Особливості:

• при регулярному вживанні сочевиці вона заповнить нестачу вітаміну, який необхідний для контролю гемоглобіну в крові
• у продукті багато магнію, необхідний нормального стану судин, і навіть служить профілактикою від ішемії
• вегетаріанці повинні обов'язково включити до свого раціону сочевицю, щоб отримувати необхідну кількість білка
• червона сочевиця не дає різко впасти цукру в крові

Харчова (поживна) цінність на 100 г продукту: жири - 64 г (насичені жири - 54 г), білки - 14.8 г, вуглеводи - 13.7 г (з яких цукру - 3.1 г), сіль - 0.03 г

Енергетична цінність (калорійність) на 100 г продукту: 2017 кДж / 498 ккал