Планер эссенциалиста на 90 дней - Грег Маккеон Наш Формат (9786178437886)

О книге «Планировщик эссенциалиста на 90 дней» Грега Маккеона

Чтобы стать настоящим эссенциалистом, недостаточно просто прочитать книгу об этом. Важно ежедневно практиковаться и напоминать себе о ключевых принципах, чтобы они стали привычкой.

Этот тщательно разработанный планер поможет прожить три месяца по-эссенциалистски и достичь лучшего баланса между работой и личной жизнью. Начните с квартального планирования с помощью рефлексивных вопросов и упражнений, чтобы устранить шум и сосредоточиться на важном. Продолжайте с ежедневными записями, которые вместе с цитатами и вызовами помогут избегать прокрастинации и определять приоритеты. И далее каждую неделю подводите итоги, корректируйте планы и отслеживайте прогресс, чтобы не сбиться с намеченного пути.

С планом можно работать ежедневно или же обращаться к нему по мере необходимости. Вы можете им пользоваться, даже если никогда не читали книг Маккеона, хотя вместе они усиливают друг друга.

Грег Маккеон — один из самых популярных спикеров, автор мировых бестселлеров, ведущий Greg McKeown Podcast. Признан молодым мировым лидером на Всемирном экономическом форуме. Его бестселлеры «Эссенциализм» и «Без усилий» читают на 40 языках, а их общий тираж превысил 3 миллиона экземпляров.

Другие книги автора

• «Эссенциализм. Искусство определять приоритеты (обн. изд.)», Грег Маккеон, «Наш Формат», 2021 год
• «Без усилий. Достигайте важного легче», Грег Маккеон, «Наш Формат», 2021 год

Цитаты из книги:

Путь эссенциалиста — это регулярно останавливаться и думать: а в те ли дела я вкладываюсь? Вот факт: большинство дел и возможностей — это мелочи. Лишь некоторые из них действительно важны. На пути к эссенциализму мы учимся их различать — фильтровать варианты и выбирать только действительно ключевые. Наша задача — не сделать больше, а сделать то, что действительно нужно. Как можно мудрее вложить время и силы, получить как можно лучший результат, пользуясь тем, что мы будем делать только важное.

Стать эссенциалистом — это ежедневная работа. Здесь все так же, как и с другими изменениями в жизни. Мозг привык поощрять мелочные цели и дела, поэтому нужно переучить его на мышление эссенциалиста.

Категория	Саморазвитие и мотивация
Жанр	личные трансформации, мотивация
Период	современная литература
Автор	Грег Маккеон
Возраст	18+ лет
Язык	украинский
Обложка	твердый
Страна-производитель	Украина
ISBN	978-617-8437-88-6
Иллюстрации	черно-белые
Количество страниц	224
Бумага	офсетная
Год издания	2025
Формат книги	140 x 210 мм