Ортопедичний масажний килимок дитячий. Різні структури 16шт. Для ніг та масажу профілактика плоскостопія

Масажний килимок складається з 16 пазлів, виготовляється з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.

Розмір модуля: 26*26 см

Що може масажний килимок:

сприяє правильному формуванню дитячої стопи; покращує тонус м'язів, зміцнюючи поздовжнє і поперечне склепіння стопи; активно впливає поліпшення кровообігу; знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.

Застосування:

• профілактика плоскостопості, к
• лишоногості, вальгусної та інших деформацій;
• профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;
• полегшення при відчутті втоми у ногах.

Комплекс вправ:

Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд).

Початкове положення - стоячи, підніматися на шкарпетки (7-9 разів).

Положення – стоячи, перекочування з п'яти на носок (30-40 секунд).

Ходьба по килимку перехресним кроком (30-40 секунд).

Ходьба на внутрішній стороні стопи (30-40 секунд).

Ходьба на зовнішній стороні стопи (30-40 секунд).

Ходьба на шкарпетках (30-60 секунд).

Присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 разів).

Стоячи утримання рівноваги на одній, потім на іншій нозі (20-30 секунд).

Стрибки з елемента на елемент (7-9 разів).

Стрибки на одній, потім на іншій нозі (6-8 разів).

Положення напівсидячи, ходьба по килимку (20-30 секунд).

Дитина розкладає пазли, включає відео - дитина займається!