Жизнь в режиме автопилота, физическое бессилие, эмоциональная нестабильность, растерянность, отстраненность - это реальность многих людей. Еще детьми мы перенимаем определенные шаблоны поведения, постепенно теряя связь с внутренней системой координат. Поэтому застреваем в травматическом опыте, тревогах, стрессах, созависимых отношениях, отдаляясь от той личности, которой хотели стать. И здесь на помощь приходят методы холистической психологии - лучшее от психологии, нейронауки и духовных практик. Поэтому все, что вам нужно, - сознательное "я", желание копать и готовность применять правильные инструменты для улучшения собственного благосостояния.

Автор: Николь ле Пера.

ISBN: 978-617-17-0203-5.

Издательство: Vivat.