Сяйво свідомого «я». Як зцілити душу, тіло та розум ізсередини

Жизнь в режиме автопилота, физическое бессилие, эмоциональная нестабильность, растерянность, отстраненность — это реальность многих людей.

Еще детьми мы перенимаем определенные шаблоны поведения, постепенно теряя связь с внутренней системой координат. В результате застреваем в травматическом опыте, тревогах, стрессах, созависимых отношениях, отдаляясь от той личности, которой хотели стать.

И здесь на помощь приходят методы холистической психологии — лучшее от психологии, нейронауки и духовных практик.

Поэтому все, что вам нужно, — сознательное «я», желание копать и готовность применять правильные инструменты для улучшения собственного благополучия.