Тривога і фобія. Робочий зошит

Полностью переработанное и обновленное руководство «Тревога и фобия. Рабочая тетрадь» авторства Эдмунда Дж. Борна, основанное на фактических данных, содержит самые эффективные методы анализа и лечения тревоги, последние клинические исследования и полный арсенал навыков, которые помогут успокоить страхи и взять тревожные мысли под контроль.

Вы также получите новую информацию о профилактике рецидивов после успешного лечения; лекарствах, производных каннабиса, кетамине; питании; новых исследованиях в области экспозиционной терапии и многом другом. Если вы ищете комплексный ресурс, который поможет справиться с тревогой, это новое издание рабочей тетради даст вам все необходимое, чтобы начать жить свободнее, чем вы могли себе представить.