Кіноа Сто пудів

Я обожнюю на сніданки боули - це швидко, смачно та поживно. Кіноа для цього підходить найкраще, бо ця крупа поєднується по смаку з усим: мʼясо, риба, бобові, овочі. Але найбільше мені смакує саме з червоною рибкою та морепродуктами - креветками, мідіями. Біла кіноа має дуже ніжний, горіхово-кремовий смак, але мені ще подобається змішувати її з чорною, тоді виходить насиченіший смак з легкою гірчинкою та більш хрустка текстура. Готую, як і більшість круп: додаю 2:1 води, варю на слабкому вогні під кришкою 15 хв. Виходить розсипчата, смачна кіноа.

Переваги: Смак, текстура, користь

Пакування 200г є гарною можливість познайомитись з "новим" продуктом. Кіноа можна вживати в сирому вигляді, заливаючи на ніч водою або кефіром. Насіння кіноа - живі, тому за ніч не тільки набухають, але й трохи проростають, забезпечуючи організм потужним набором вітамінів і мікроелементів, антиоксидантів і амінокислот. Крупа дуже ніжна, приємна на смак, легко засвоюється. Швидко готується. Недолік - ціна, дорого.

Переваги: пакування

Недоліки: ціна

Купувала кіноа вперше, виявилась дуже смачна штука. Готувала так - промила водою, мокру висипала в каструлю зі шматочком вершкового масла, трохи "обжарила" і додала 2 об'єми окропу на 1 об'єм крупи. хвилин 15 і смачна каша готова.

Хороша за якістю крупа. Швидко готувати, смачна, корисна і не злипається при варці. Готую по принципу рису. 1 частина кіноа, 1.5 частини води, сіль, вершкове масло та сванська сіль. Випарувалась вода - готово (приблизно 20 хв.)

Переваги: Швидко і легко готувати, смачна, не злипається

Виявилось, що кіноа — це справжня знахідка! Дуже смачно в салатах, а також як гарнір до м'яса. Вона має цікаву текстуру і легкий горіховий смак. Продукт корисний, а його приготування не займає багато часу.