Суперфуди - Особливості: Без лактози

Нещодавно відкрила для себе насіння чіа — і одразу включила їх у свій щоденний раціон. Це справжній суперфуд! Вони маленькі, але надзвичайно потужні за складом: багаті на кальцій, калій, залізо, клітковину й корисні жири. Для мене як для людини, що стежить за харчуванням, — просто ідеальний варіант. Смак нейтральний, тому чіа можна додавати буквально всюди — у йогурт, кашу, смузі, навіть у випічку. Особливо подобається, як вони перетворюються на гель у рідині — використовую замість крохмалю або як основа для пудингу. Відмінно насичують, надовго знімають відчуття голоду, що важливо, коли намагаєшся їсти менше і краще.

В цілому, в наш час коли більшість не сильно задумуються про свій раціон, клітковина повинна бути в щоденному раціоні хоча б в такому вигляді. Це особливо зручно зранку, замішую 1,5 ст. л на 500 мл теплої води, і майже одразу відчувається насичення яке до обіду тримається. Головне не забувати після цього пити трішки більше води ніж зазвичай. Можна додавати у тісто, додавав у піццу та млинці, в смакових та технічних характеристиках тіста нічого не змінилося. В цілому не бачу сенсу переплачувати за «імпортні» аналоги х4 ціни, все теж саме а може і краще. Співвідношення ціна/якість - топ.

Переваги: Натуральність, корисність, ціна

Недоліки: Немає

Ніколи б не подумала, що насіння чіа на стільки приживеться на моїй кухні. Для мене тепер це незамінний продукт, коли готую щось для дітей. Улюблені страви з цим насінням - це сирники, бельгійські вафлі та оладки. Іноді додаю до коктейлю чи просто заливаю йогуртом. Діти, та і я , їмо з великим задоволенням. Додатково хочу сказати за упаковку. Дуже зручна та дуже щільно та герметично закривається після відкривання, тому подальше зберігання надійне та безпечне

Це насіння має приємний аромат і притаманну гірчинку, це так і повинно бути - гірчинка природня і це корисна гіркота. Брала для мами. Вона приймає насіння розторопші для підтримання печінки. Воно містить силімарин, який є потужним антиоксидантом і допомагає захистити клітини печінки. . Раніше мама купувала в аптеці вже змелене, а потім натрапила на такого здоровського виробника , що пропонує корисні суперфуди Здорово! Якість відмінна, вирощене в Україні!

Переваги: насіння свіже, запашне i корисне

Недоліки: не знайшла

Стосовно самого насіння - воно чудове, але насіння чіа зіпсувати важко. Єдиний мінус - це упаковка, до якої воно просто липне. Після замовлення ми завжди пересипаємо чіа в баночку, а всередині цієї упаковки лишилася ціла столова ложка - рівномірно налипла зсередини, упаковку довелося розрізати над мискою і знімати насіння тупою стороною ножа. І так з обома упаковками, які ми замовили. Однозначно цікавий досвід, але брати таке пакування більше не будемо.

Недоліки: Статика упаковки

Часто використовую як простий і корисний десерт. Я не їм молочку, тому заливаю їх кокосовим молоком: беру 30г насіння та 150мл підігрітого молока, зверху додаю фрукти або ягоди — виходить дуже смачно. Смак нейтральний, добре поєднується з різними добавками, текстура після набухання приємна. Добре насичує і підходить для легкого сніданку чи перекусу. Загалом продуктом задоволений, для мене це вдалий варіант.

Насіння Чіа Salubre a votre sante 200г стало справжнім відкриттям для мого щоденного раціону. Якість продукту дійсно вражає: насіння чисте, без сторонніх домішок, що одразу видно. Використовую його практично щодня, додаючи в ранкові смузі, йогурти або вівсянку. Особливо ціную його за високий вміст клітковини та омега-3 жирних кислот, що допомагає відчувати себе ситим довше і покращує травлення.

Насіння чіа приємно здивувало якістю. Чисте, без зайвих домішок, добре «працює» в пудингах — швидко набухає й дає кремову текстуру. Домішок, і "каміння", як тут пишуть, навпаки не знайшов, на відміну від деяких інших виробників до речі. Вживаю щодня: додаю в йогурт або змішую з рослинним молоком на сніданок. Легко покрити денну норму клітковини і не відчувати важкості після їжі.

Переваги: якісне, свіже, добре розкривається у страві

Недоліки: хотілося б більш зручну упаковку, але це дрібниця

Обожнюю насіння чіа. А особливо люблю саме це насіння за зручну упаковку, яку можна герметично закривати безліч разів після першого відкривання. Це надзвичайно корисний суперфуд. Насправді він і дуже смачний якщо мати вдалі рецепти. Я люблю його як у сухій формі (наприклад , посипаю десерти щ кисломолочного сиру), так і з йогуртом славнозвісний рецепт