спробував насіння чіа сушене відбірне і дуже сподобалось. додавав до смузі і йогуртів, текстура класна, добре вбирає рідину. смак нейтральний, не перебиває основні інгредієнти. користь для здоров'я відчувається, покращує апетит і травлення. рекомендую всім хто любить здорове харчування.

Зерна чіа дуже корисні та поживні. Вони гарно запаковані, зерна чистенькі. Спеціально шукала невелику упаковку, щоб використати свіженькі зерна. Із зерен готую такий десерт: беремо йогурт або кефір наливаємо в склянку (пів склянки ) насипаю 2 чайні ложки зерен чіа, перемішую, потім зверху викладаю персик або полуницю (збиту блендером) і в холодильник на ніч. А з ранку на сніданок до млинців, сирників дуже поживно і смачно.