Пластівці житні Сквирянка - смачний, здоровий та корисний сніданок для всієї родини.

Їжа швидкого приготування ідеально підходить для ситуацій, коли у вас обмежений час, наприклад, у перервах на роботі або під час подорожей та має цінність, особливо у сучасному ритмі життя. Займає набагато менше часу, аніж традиційні страви, що особливо важливо для зайнятих людей. Готова їжа зручна у використанні, особливо у випадку фаст-фуду або напівфабрикатів, які можна швидко підігріти. Існує безліч варіантів швидкої їжі, що дозволяє вибирати страви відповідно до переваг і дієтичних обмежень. Підходить для ситуацій "на ходу".

Не хочете витрачати на сніданок багато часу, тому що хочеться приділити його роботі, відпочинку чи іншим важливим справам? Тоді пластівці швидкого приготування саме для вас. Цікавим і досить незвичайним варіантом можуть стати житні пластівці для схуднення, які не тільки низькокалорійні, але й несуть надзвичайну користь організму, оскільки містять клітковину та амінокислоти. Це незамінний продукт у боротьбі за струнку фігуру, який сподобається всім прихильникам здорового харчування.

Спробуйте житніх пластівців з омлетом та вареною курячою грудкою або приготуйте швидку запіканку з овочами. Яскраві смакові властивості дозволяють експериментувати, з пластівців виходить чудове печиво та інша смачна випічка.

Особливості:

• пластівці виробляють із зерен жита, які відкривають або ріжуть тонкими пластинами на спеціальному устаткуванні;
• різні види впливу на пластівці в процесі приготування (нарізка, розплющення, пропарювання) дозволяють зберегти всі вітаміни, амінокислоти та інші корисні речовини;
• житні пластівці – ідеальний продукт для людей з діабетом, оскільки вони допомагають контролювати рівень цукру в крові;
• при регулярному вживанні можна значно знизити рівень "поганого" холестерину.

Спосіб приготування: насипати пластівці в глибокий посуд, залити окропом або бульйоном у співвідношенні 1:1,5 (на 1 склянку пластівців 1,5 склянки рідини). Ретельно розмішати, накрити, дати настоятися 3-5 хвилин. Сіль, цукор, спеції, олію додати до смаку.

Енергетична цінність на 100 г продукту: 1479 кДж/353 ккал

Харчова цінність на 100 г продукту: жири - 3.2 г, вуглеводи - 70.6 г, білки - 7. г

Правила зберігання: у сухих, чистих, добре вентильованих, не заражених шкідниками хлібних запасів складах, з дотриманням санітарних правил, затверджених у встановленому порядку, при температурі від 5 до 25 °С і відносній вологості повітря не більше 75%.