Упори для віджимань York Fitness пара чорні

Упори для віджимань York Fitness (пара)

Віджимання - це силова вправа з вагою власного тіла, яка є ключовою для розвитку м'язів верхньої частини тіла. Упори York Fitness є універсальним і дуже функціональним обладнанням, рекомендованим як для чоловіків, так і для жінок. Вони дозволяють побудувати ефективну мускулатуру рук (біцепс і трицепс), передпліччя, плечей, грудей, спини, живота і стегон. Перевага моделі бренду York - міцна пластикова конструкція, що забезпечує міцну опору і рівномірно розподіляє вагу під час тренувань, а рукоятки, покриті м'якою піною, збільшують комфорт тренувань. Компактні розміри і розбірна конструкція дозволять брати упори з собою в будь-які подорожі, відрядження тощо.

Правильна техніка класичних віджимань від підлоги

Тіло утворює пряму лінію, таз не йде вгору і не прогинається вниз. М'язи живота напружені, але дихання не затримується. Голова знаходиться в нейтральному положенні, не дивиться вниз, але і не задирається вгору. Віджимання від підлоги виконується з повною амплітудою, тобто тіло опускається максимально низько. Лікті повинні утворювати прямий кут.

Долоні знаходяться строго під плечима, не виходять вперед. Долоні дивляться вперед, паралельно одна одній. Лікті повернуті назад на 45 градусів, вони не розставлені вбік. На вдиху згинаємо лікті і опускаємо корпус паралельно підлозі, зберігаємо пряму лінію тіла.

Безпечне тренування

Міцна конструкція, що гарантує безпеку і довговічність упорів York Fitness. Прогумована основа забезпечить надійний контакт з будь-якою поверхнею, не залишаючи на ній слідів. Рукоятки, покриті м'якою піною, є додатковою зручністю даної моделі. Використання піни означає, що ваші руки не будуть боліти навіть під час інтенсивних тренувань. Регулярне виконання віджимань не просто підвищує вашу витривалість і зміцнює окремі групи м'язів, але допомагає тонізувати все тіло цілком.

Зручне зберігання

Упори York Fitness завдяки своїм компактним розмірам підійдуть як для дому, так і для спортзалу. Завдяки опції складання, вони займають мінімум місця. Ви можете легко помістити їх в рюкзак або сумку, взяти їх з собою у відпустку і тренуватися де завгодно!