Сушені водорості дуже корисні для здоров'я, оскільки містять багато вітамінів, мінералів і антиоксидантів, а також є джерелом йоду. Їх можна використовувати в супах, салатах, а також як приправу до різних страв. Розкрию секрет смачного приготування: замочити їх у воді три рази, а потім додати соєвий соус, бальзамічний соус та кунжутну олію. Водорості промаринуються та будуть неймовірно смачні. Дуже раджу спробувати)