Суперфуды - Тип: Крупы в Одессе

Амарант не дуже популярний продукт, але при цьому досить корисний для здоров'я. Тому я хочу поділитися враженням. Крупа вариться швидше за інші, набуває приємного смаку і майже однорідної, трохи в'язкої консистенції. Я додаю також насіння, мед, ягоди і це виходить смачно.

Достоинства: Смак, склад

Недостатки: Не виявлено

джерело корисних жирів та клітковини. Добре підходить для каш, йогуртів і смузі. Насіння свіже, чисте, без сторонніх домішок. Чудово насичує і додає енергії. Вигідна упаковка для тривалого використання. Відмінний вибір для здорового харчування!

Достоинства: Користь і натуральність

Вперше спробувала цю крупу. Консистенція в неї в'язка і коли розварюється, то зернятка залишаються як ікринки. Мені сподобалось змішувати її і варити з плющеною вівсянкою - дуже поживний сніданок виходить. Також вона безглютенова і корисна.

В порівнянні з тим насінням чіа, яке я використовувала раніше, це насіння дуже чисте. Використано 1/3 частини від упаковки, і ще жодного разу мені не попалися сторонні домішки. Тому з задоволенням вживаю його з йогуртом чи з айраном

Це насіння мій лідер для перекусів впродовж дня. Заливаю молоком або рідким йогуртом ставлю в холодильник на пару годин і перед вживанням додаю трохи сезонних ягід, присипаю кокосовою стружкою і виходить смачно і не дуже калорійно.

Амарант дуже мені схожий на кіноа. Для нас це не є крупою щоденного вжитку. Але під час прикорму дітей я часто готувала його. І тепер час від часу готую, щоб розбавити щоденне меню. Готую як звичайну кашу з маслом

Смачна крупа, гарно підходить для приготування каш чи повітряного амаранту. Готую як солоний гарнір до чогось чи як окрему страву, також добре підходить з фруктами як поживний сніданок

Достоинства: Смачна крупа

Недостатки: Нема

Купую насіння чіа,щоб збагатити свій раціон вітамінами і мініралами. Це насіння чисте без стороніх запахів. Додаю цого в йогурт, можна в геркулесову кашу. Дуже корисно, втамовує голод.

Зерновита чіа – чудовий продукт для здорового харчування. Насіння легко додавати до різних страв, а його поживні властивості приносять користь організму.

Достоинства: ✅ Висока якість – насіння має однорідний розмір, не містить сміття чи домішок. ✅ Натуральний смак – нейтральний смак, що не впливає на страви, добре додається до йогуртів, смузі чи каш. ✅ Зручна упаковка – щільно закрита, зберігає насіння від вологи. ✅ Багатство корисних властивостей – багате на омега-3 жирні кислоти, клітковину та антиоксиданти. Чудово підходить для підтримки здоров’я.

Недостатки: ⚠️ Трохи висока ціна – але за таку якість варто доплатити.