50 способів бути щасливим

Как можно сделать свою жизнь счастливее?

В этой книге полно заданий и идей, которые можно попробовать с семьей, друзьями и самостоятельно.

Эта книга создана для тебя — независимо от того, чувствуешь ли ты себя счастливым прямо сейчас и хочешь, чтобы так и продолжалось, или, возможно, ищешь способы, как добавить счастья в свою жизнь.

Ванесса КингВанесса — ведущий психолог и член правления благотворительной организации «Действия для счастья». Она изучала позитивную психологию в Пенсильванском университете у доктора Мартина Селигмана и многих других лидеров в этой области. «10 ключей к более счастливой жизни» — перечень практических действий, который Ванесса создала, опираясь на научные исследования. Было доказано, что описанные действия улучшают как жизнь человека, который к ним прибег, так и жизнь окружающих. Эта книга для взрослых была опубликована в 2016 году издательством «Headline».

Питер Харпер и Вел ПейнПитер — консультант-клинический психолог, а Вел — консультант по вопросам образования и преподаватель. Оба имеют многолетний опыт работы с детьми разного возраста. Вместе они разработали программу для начальной школы, основанную на «10 ключах к счастливой жизни», которая существенно улучшила жизнь учеников и, по словам учителей, помогла и им также чувствовать себя счастливее!