Чернослив вяленый без косточки, мясистый 1 кг

Вяленый чернослив — один из самых популярных сухофруктов. Предлагаем попробовать один из лучших сортов чернослива.

Этот сорт отличается крупными размерами и мясистыми сочными плодами сливы. Попробуйте — не пожалеете.

Этот скромный фрукт богат клетчаткой и является источником витаминов и минералов, включая калий, железо и ретинол. Чернослив богат витамином К и содержит бета-каротин.

Каждая чернослива (+-9,5 г) содержит около 23 ккал и 0,7 г клетчатки. Всего 100 г чернослива обеспечивают 87% рекомендуемой суточной нормы потребления витамина К, более 20% большинства витаминов группы В, 8% кальция и 27% калия.

Чернослив — это источник питательных веществ, и включение его в свой ежедневный рацион может принести вам большую пользу для здоровья.

По данным Министерства сельского хозяйства США, в 100 граммах чернослива содержится 240 ккал, 2,18 г белка, 7,1 г клетчатки и примерно 63,88 г углеводов

Список из 7 преимуществ чернослива:
1. Улучшает зрение.
2. Антиоксиданты.
3. Здоровое сердце.
4. Улучшает стул.
5. Защита от остеопороза.
6. Способствует здоровью волос.
7. Очень полезен для кожи.