Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенишою хворобою в світі

Депрессия — опасная болезнь, и в основном потому, что часто недооценивается. Сколько раз людям с депрессивным расстройством приходилось слышать «гениальные» советы типа: «Возьми себя в руки и просто начни что-нибудь делать!»? Но не всем известно, что это не просто «плохое настроение», а такое же физическое заболевание, как пневмония или ангина, которое может изнурять ничуть не меньше.

Недаром говорят, что побеждает в поединке только тот, кто знает о враге все, и именно поэтому доктор психиатрии с многолетним стажем Тим Кантофер и написал эту книгу. На примерах его пациентов вы узнаете о механизмах возникновения депрессии, рассмотрите возможные пути ее преодоления и научитесь жить после выздоровления так, чтобы минимизировать возможность возвращения болезни.