Эмоции без фейков. Путеводитель подростка step by step

Подростковые эмоции иногда накрывают волной: сегодня все «ок», а завтра - злость, стыд, ревность, тревога или ощущение, что никто не понимает. «Эмоции без фейков. Путеводитель подростка STEP BY STEP» - это дружественный, очень практичный гид, который помогает расставить хаос по полочкам. Без морализаторства, без «не переживай», без обесценивания. Книга учит замечать, называть и проживать эмоции так, чтобы они не управляли вами незаметно. А еще - подсказывает, как говорить о чувствах с близкими и не чувствовать себя «странным/ой» из-за того, что вы живы.

Жанр и целевая аудитория: это психологический нон-фикшн в формате путеводителя, созданный для подростков 11–17 лет. Также станет полезным родителям и педагогам, которые хотят лучше понимать эмоциональный мир подростка и поддерживать его без давления. Формат STEP BY STEP делает книгу удобной: можно читать последовательно, а можно открывать «в нужный момент» - под конкретное состояние или ситуацию.