Эффект от приема:

• уменьшение жировой массы тела;
• уменьшение подкожного жира, жира в печени и свободных триглицеридов в плазме крови;
• карнитин участвует в синтезе АТФ энергии для работы сердечной мышцы.

Принцип действия:

L-carnitine – это вещество, которое синтезируется организмом в печени и почках, а также доступно из продуктов питания животного происхождения. Карнитин имеет большое значение в цикле переработки жиров в энергию для работы сердца. Добавки карнитина используются спортсменами для потери жировой ткани, так как вещество является транспортером жирных кислот в митохондрии с последующим окислением жиров. Вместе с коэнзимом – Q, L-carnitine улучшает митохондриальную функцию выработки молекул АТФ и метаболизм жиров.

Некоторые исследования делают вывод о пользе приема карнитина при когнитивных расстройствах: прием добавки снижал гибель клеток головного мозга при болезни Альцгеймера и Дрожащего паралича Паркинсона. Кроме того, все больше данных об эффективности карнитина по потере жировой массы.

L-carnitine не является стимулятором ЦНС, и более того, он полезен и необходим для обеспечения энергией сердечной мышцы. Медицина не выявила дневную норму потребления, в спорте эффективной концентрацией принято считать 1.5 – 3.000 мг в день

Употребление карнитина перед тренировкой ускоряет расход жира, его транспорт, окисление и использование в качестве источника энергии. Также следует помнить, что ночью проходят основные жирообменные процессы, поэтому прием добавки на ночь ускорит метаболизм липидов. Данные исследований показывают снижение апоптоза печени и свободных триглицеридов в крови, а также уменьшение подкожного жира.

Рекомендации по применению: выпивайте 25 мл перед тренировкой, в другие дни пейте перед сном.