Метод кайдзен. Один маленький крок може змінити ваше життя

Меняться, достигать конкретных целей, улучшающих жизнь, — дело трудное, а для некоторых даже невыполнимое. Виноват в этом наш подсознательный страх перемен, который настраивает мозг на активное сопротивление действиям.

Изменения происходят, когда мозг удовлетворяет жажду перемен. Секрет таких изменений заключается в методе кайдзен, суть которого проста: большие цели достигаются маленькими, но систематическими шагами, которые не обязательно должны причинять боль.

С помощью кайдзен вы можете избавиться от вредных привычек, например курения или переедания, и культивировать новые. В бизнесе кайдзен поможет вам выбрать такие способы мотивации сотрудников, которые вдохновляли бы их. В Японии принципов кайдзен придерживаются крупные корпорации, например Toyota.

Используя метод кайдзен, вы сможете подготовить себя к изменениям, правильно к ним относиться и сделать жизнь более увлекательной, а также реализовать свои амбиции, обойдя все препятствия.