Набор резинок с эспандерами Hop-Sport HS-R050RT

Набор резинок с эспандерами HMS-R050RT поможет вам сформировать фигуру, а также укрепить и растянуть мышцы. Благодаря своей простоте и одновременной эффективности они являются одним из наиболее часто используемых аксессуаров для домашних упражнений. Набор также можно использовать во время реабилитации. Несомненным преимуществом эспандеров Hop-Sport является то, что они позволяют задействовать как верхнюю, так и нижнюю части тела. Они способствуют улучшению состояния мышц таза, спины, груди, живота и рук. Благодаря сумке, набор очень удобен для транспортировки и хранения.

Основные характеристики:

1. Модель: HS-R050RT.
2. Вес: 1150 г.
3. Длина троса с крючком: 115 см.
4. Длина троса с крюком и карабином: 125 см.
5. Длина карабина: 6 см.
6. Ширина карабина: 3 см.
7. Размеры сцепного устройства: 10.5 см / 2.5 см.
8. Размеры ручки: 28 см / 13 см.
9. Размеры коробки: 17.5 см / 17.2 см / 11 см.
10. Размеры сумки: 25 см / 31 см.
11. Два ремня на косточку.
12. Ремень для дверной ручки.

Сопротивление в лентах:

1. Красная резинка - 22.7 кг, диаметр 1.2 см.
2. Черная резинка - 18.1 кг, диаметр 1.1 см.
3. Зеленая резинка - 13.6 кг, диаметр 1 см.
4. Синяя резинка - 9.1 кг, диаметр 9 мм.
5. Желтая резинка - 4.5 кг, диаметр 8 мм.

Регулируемая нагрузка

Каждая из пяти резинок, входящих в комплект Hop-Sport, создает разную нагрузку - в диапазоне от 4.5 до 22.7 кг. Обозначение разными цветами облегчает их отличать. Благодаря регулируемой системе крепления вы определяете интенсивность тренировок. Вы можете заниматься физическими упражнениями, используя только одну выбранную резинку или соединить несколько вместе, тем самым увеличивая нагрузку во время упражнений. Надевая все резинки, которые входят в комплект, вы можете достичь давления до 68 килограммов.

Тренировка ног

Набор эспандеров HS-R050RT обеспечит вам тренировку всего тела. Кроме того, что это эффективный инструмент для моделирования рук, груди и спины, благодаря прилагаемым ремешкам на лодыжке, он также позволяет выполнять тренировку ног. Такая тренировка поможет вам укрепить, в частности суставы.

Крепление для дверей

Прочное крепление для дверей, входящее в комплект, позволяет выполнять различные виды упражнений. Закрепление сцепки очень просто и не требует никаких инструментов. Все, что вам нужно сделать, это разместить его концевую часть (так называемый "якорь") над или под дверью, а затем закрыть ее, убедившись, что защелка надежно зафиксирована.

Удобная ручка

Рукоятки в эспандерах Hop-Sport обеспечивают удобный и надежный захват. Пенное покрытие предотвращает соскальзывание рук. Кроме того, пена не впитывает пот, что выражается в повышении комфорта при тренировках.

Упражнения с использованием резинок:

1. Отведение ноги в сторону (эспандер прикреплен, например, к двери). Работает в основном средняя ягодичная мышца.
2. Отведение ноги назад из положения стоя (эспандер зацеплен, например, за дверь). Работает большая ягодичная мышца.
3. Гребля из положения стоя (резинка прикреплена, например, к двери), эффективно для мышц спины (мышцы разгибатели спины, ромбовидная мышца).
4. Тяга к лицу (эспандер прикреплен, например, к двери). Работают дельтовидная мышца, трапециевидная мышца.
5. Жим из положения стоя (эспандер прикреплен, например, к двери). Задействует грудную мышцу, трехглавую мышцу руки.
6. Подъем рук в сторону (эспандер прикреплен, например, к двери) - дельтовидная мышца плеча.
7. Сгибание предплечий - упражнение для бицепсов.
8. Выпрямление рук из положения стоя (эспандер прикреплен, например, к двери) - работает трехглавая мышца руки.