Набір гумок з еспандерами Hop-Sport HS-R050RT

Набір резинок з еспандерами HMS-R050RT допоможе вам сформувати фігуру, а також зміцнити й розтягнути м'язи. Завдяки своїй простоті й одночасної ефективності вони є одним з найбільш часто використовуваних аксесуарів для домашніх вправ. Набір також можна використовувати під час реабілітації. Безсумнівною перевагою еспандерів Hop-Sport є те, що вони дозволяють задіяти як верхню, так і нижню частини тіла. Вони сприяють поліпшенню стану м'язів тазу, спини, грудей, живота і рук. Завдяки сумці, набір дуже зручний для транспортування і зберігання.

Основні характеристики:

1. Модель: HS-R050RT.
2. Вага: 1150 г.
3. Довжина троса з гачком: 115 см.
4. Довжина троса з гаком і карабіном: 125 см.
5. Довжина карабіна: 6 см.
6. Ширина карабіна: 3 см.
7. Розміри зчіпного пристрою: 10.5 см / 2.5 см.
8. Розміри ручки: 28 см / 13 см.
9. Розміри коробки: 17.5 см / 17.2 см / 11 см.
10. Розміри сумки: 25 см / 31 см.
11. Два ременя на кісточку.
12. Ремінь для дверної ручки.

Опір в стрічках:

1. Червона резинка - 22.7 кг, діаметр 1.2 см.
2. Чорна резинка - 18.1 кг, діаметр 1.1 см.
3. Зелена резинка - 13.6 кг, діаметр 1 см.
4. Синя резинка - 9.1 кг, діаметр 9 мм.
5. Жовта резинка - 4.5 кг, діаметр 8 мм.

Регульоване навантаження

Кожна з п'яти гумок, що входять в комплект Hop-Sport, створює різне навантаження - в діапазоні від 4.5 до 22.7 кг. Позначення різними кольорами полегшує їх відрізняти. Завдяки регульованій системі кріплення ви визначаєте інтенсивність тренувань. Ви можете займатися фізичними вправами, використовуючи тільки одну обрану резинку або з'єднати декілька разом, тим самим збільшуючи навантаження під час вправ. Одягаючи всі резинки, які входять в комплект, ви можете досягти тиску до 68 кілограмів.

Тренування ніг

Набір еспандерів HS-R050RT забезпечить вам тренування всього тіла. Крім того, що це ефективний інструмент для моделювання рук, грудей і спини, завдяки прикладеним ремінцям на щиколотці, він також дозволяє виконувати тренування ніг. Таке тренування допоможе вам зміцнити, зокрема суглоби.

Кріплення для дверей

Міцне кріплення для дверей, що входить в комплект, дозволяє виконувати різні види вправ. Закріплення зчіпки дуже просто і не вимагає ніяких інструментів. Все, що вам потрібно зробити, це розмістити його кінцеву частину (так званий "якір") над або під дверима, а потім закрити її, переконавшись, що клямка надійно зафіксована.

Зручна ручка

Рукоятки в еспандері Hop-Sport забезпечують зручний і надійний захват. Пінне покриття запобігає зісковзуванню рук. Крім того, піна не вбирає піт, що виражається в підвищенні комфорту при тренуваннях.

Вправи з використанням гумок:

1. Відведення ноги в бік (еспандер прикріплений, наприклад, до дверей). Працює в основному середній сідничний м'яз.
2. Відведення ноги назад із положення стоячи (еспандер зачеплений, наприклад, за двері). Працює великий сідничний м'яз.
3. Гребля з положення стоячи (гумка прикріплена, наприклад, до дверей), ефективно для м'язів спини (м'язи розгиначі спини, ромбовидний м'яз).
4. Тяга до лиця (еспандер прикріплений, наприклад, до дверей). Працюють дельтоподібний м'яз, трапецієподібний м'яз.
5. Жим із положення стоячи (еспандер прикріплений, наприклад, до дверей). Задіює грудний м'яз, триголовий м'яз руки.
6. Підйом рук в бік (еспандер прикріплений, наприклад, до дверей) - дельтоподібний м'яз плеча.
7. Згинання передпліч - вправа для біцепсів.
8. Випрямлення рук із положення стоячи (еспандер прикріплений, наприклад, до дверей) - працює триголовий м'яз руки.