Возвращаю себя себе. Как отпустить то, что разрушает и начать работу с собой - Ангелина Буковская

В основу этой книги легли личные дневниковые записи автора – честные, необработанные, написанные в моменты боли, растерянности, надежды и постепенного восстановления. Это очень личная история, рассказанная без прикрас и без роли «я уже все прошла». Но именно поэтому она так легко узнается и откликается многим женщинам.

«Возвращаю себе себя» – это не выдуманный путь и не теоретические размышления. Это живая хроника внутренних изменений: когда ты еще сомневаешься, еще больно, еще тянет назад, но уже начинаешь возвращать себе голос, тело, границы и право быть собой.

Эта книга не обещает мгновенного исцеления и не заменяет терапию. Она предлагает другое: безопасное пространство, в котором можно узнать себя, позволить себе быть честной и начать возвращаться к себе снова.

Автор: Ангелина Буковская

ISBN: 978-617-95510-2-4

Издательство: Сіміо