Раскованная душа. Путешествие вне собственных границ - Майкл Сингер

Как это – быть свободным от ограничений и возвыситься над самим собой?

Какую ежедневную работу нужно выполнять, чтобы добиться такого внутреннего покоя и свободы? «Раскованная душа» предлагает простой, интуитивно понятный ответ на эти вопросы. Независимо от того, вы исследуете свой внутренний мир впервые, посвятили ли этому путешествию всю жизнь, эта книга изменит ваши отношения с собой и окружающей средой.

Вы узнаете, что можно сделать, чтобы положить конец привычным мыслям и эмоциям, ограничивающим ваше сознание. Прибегая к практикам медитации и осознания, автор и духовный учитель Майкл А. Сингер показывает, как развитие сознания может дать нам возможность жить в настоящем моменте и отпустить негативные мысли и воспоминания, мешающие самореализации и достижению счастья.