Ручка для верхней тяги York Fitness 60см с параллельным хватом изогнутая с резиновыми рукоятками, хром

Ручка для верхней тяги York Fitness 60 см с параллельным хватом изогнутая с резиновыми рукоятками, хром

Ручка для верхней тяги York Fitness 60 см представляет собой высококачественный тренажер, спроектированный для эффективного развития верхней части тела. Ручка предназначена для укрепления мышц спины, рук и плеч, что делает ее важным элементом вашей тренировочной программы. Параллельный хват расширяет возможности тренировок, позволяя выполнять разнообразные упражнения для различных мышечных групп. Ручка для верхней тяги изготовлена из высококачественной стали, защищенной от коррозии хромированием, что обеспечивает долговечность тренажера. Резиновые вставки на рукоятках обеспечивают надежный и комфортный хват, предотвращая скольжение рук, комфорт во время тренировок. Свободно вращающийся подвес обеспечивает плавное, непрерывное движение во время выполнения упражнений. Легкий вес ручки позволяет с легкостью транспортировать и хранить тренажер при необходимости.

Основные характеристики:

• тип: ручка для мышц спины с параллельным хватом
• размеры: 60 х 14 х 16 см
• система крепления: вращающийся подвес для карабина
• материал ручки: сталь
• покрытие: хром
• общая длина: 60 см
• 35-мм рукоятка
• текстурированные антискользящие рукоятки
• вес: 4,5 кг
• гарантия: 24 месяца

Преимущества ручки для верхней тяги York Fitness:

- Изготовлена из качественных материалов.

- Эффективно воздействует на мышцы спины.

- Позволяет значительно разнообразить тренировочный комплекс.

- Подходит практически ко всем блочным тренажерам.

Ручка для верхней тяги с параллельным хватом:

Ручка для верхней тяги с параллельным хватом является важным оборудованием для тех, кто желает развивать и совершенствовать верхнюю часть своего тела в ходе тренировок. Изогнутая форма ручки и наличие параллельного хвата позволяют вам разнообразно и удобно работать над верхней частью тела, укрепляя мышцы спины и рук. Предназначена для тренировок с использованием блочных тренажеров. Параллельные рукоятки позволяют выполнять привычные упражнения нейтральным хватом, благодаря чему они по-другому воздействуют на мышцы, стимулируя их.

Техника выполнения упражнения:

Перед началом тренировки убедитесь, что тренажер или блок настроен на соответствующую высоту, чтобы вы могли удобно выполнять упражнение.

Прикрепите ручку для мышц спины с параллельным хватом к тренажеру или блоку, чтобы она была готова к использованию.

Рукоятка должна быть на уровне груди или ниже.

Удерживая рукоятку с параллельным хватом, расположенную снаружи тела, возьмитесь за рукоятки так, чтобы ладони были сверху, а пальцы направлены вперед.

Начните упражнение, сжимая рукоятку и тянуя ее к нижней части груди. При этом локти должны оставаться прогнутыми, а спина немного наклоненной вперед.

Достигнув нижней точки движения, плавно возвращайте рукоятку обратно в исходное положение, поддерживая контроль над движением.

Повторяйте упражнение в соответствии с количеством повторений и подходов, которые вы планируете выполнить в тренировке.

Все движения должны быть контролируемыми и выполняться с правильной техникой. Избегайте резких движений или сгибания спины во время выполнения упражнения.

Легкая и портативная:

Длина ручки в 60 см делает ее идеальной для разных пользователей и разных типов тренажеров. Легкая конструкция ручки делает ее удобной для транспортировки и хранения, что подходит как для домашних тренировок, так и для использования в тренажерных залах.